Wellness je aktivan proces osvješćivanja i donošenja izbora prema zdravom i ispunjenom životu. Wellness je više od oslobađanja od bolesti, to je dinamičan proces promjena i rasta.
Osam je dimenzija wellnessa: profesionalna, emocionalna, duhovna, okolišna, financijska, fizička, socijalna i intelektualna. Svaka dimenzija wellnessa povezana je s drugom. Svaka je dimenzija jednako važna u potrazi za optimalnim zdravljem. Može se postići optimalna razina wellnessa razumijevanjem načina održavanja i optimizacije svake dimenzije.
Emocionalniwellness odnosi se na razumijevanje vaših osjećaja i učinkovito suočavanje sa stresom. Važno je obratiti pažnju na brigu o sebi, opuštanje, smanjenje stresa i razvoj unutarnjih resursa kako biste mogli učiti i rasti iz iskustava.
Ekološkiwellness nadahnjuje nas za životni stil koji poštuje našu okolinu. Ovo nas područje potiče da živimo u skladu sa Zemljom poduzimajući mjere da je zaštitimo. Dobrobit okoliša potiče interakciju s prirodom i vašim osobnim okolišem. Svatko može imati jaku ekološku svijest jednostavno podizanjem svoje svijesti.
Financijski wellness uključuje proces učenja kako uspješno upravljati financijskim troškovima. Novac igra presudnu ulogu u našem životu, a ako ga nemamo dovoljno utječe na zdravlje, kao i na akademske rezultate. U više se navrata utvrđuje da je financijski stres uobičajeni izvor stresa, tjeskobe i straha za studente.
Intelektualni wellness podrazumijeva otvorenost uma kada se susrećete s novim idejama i nastavak širenja znanja. Potiče aktivno sudjelovanje u školskim, kulturnim i društvenim aktivnostima.
Profesionalni wellness je uživanje u vašim profesionalnim naporima i uvažavanje vaših doprinosa. Ova dimenzija wellnessa potiče osobno zadovoljstvo i obogaćivanje u nečijem životu radom.
Tjelesni wellness odnosi se na održavanje zdravog tijela i traženje njege po potrebi. Tjelesno zdravlje postiže se vježbanjem, dobro jesti, odspavati dovoljno i obratiti pažnju na znakove bolesti i potražiti pomoć kad je to potrebno.
Socijalni wellness pomaže vam da učinkovito i udobno obavljate društvene uloge i stvorite mrežu podrške. Ova dimenzija wellnessa omogućuje vam ne samo razvijanje ohrabrujućih odnosa s vršnjacima, već i intimnih odnosa s romantičnim partnerima.
Duhovni wellness omogućuje vam da razvijete niz vrijednosti koje vam pomažu u traženju smisla i svrhe. Duhovnost se može predstaviti na mnogo načina, na primjer opuštanjem ili religijom. Ali biti duhovno dobro znači znati koje resurse koristiti za rješavanje problema koji se pojavljuju u svakodnevnom životu.
Hamerol mga pagsusuri Ang almoranas ay isang maselan ngunit laganap na problema sa mga lalaki at babae. Kadalasan, ang mga taong higit sa 45 taong gulang ay dumaranas ng sakit na ito. Gayunpaman, ngayon ang diagnosis na ito ay ginawa din sa mga nakababatang henerasyon. Ang almuranas ay hindi lamang nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa …
HongOff Reseñas es una crema antimicótica clásica. De acuerdo con cientos de comentarios sobre los sistemas de tableros de diálogo en línea, esta respuesta en competencia con el hongo del pie funciona rápido y todo el tiempo. De esta manera, si revisa los comandos de los programas de la manera correcta y usa el producto …
Що таке Slim Fit капсула? Специфічний метод роботи Slim Fit відгуки протягом тривалого часу захоплював експертів, враховуючи, що протягом тривалого часу вони, ймовірно, не знайдуть того, як поліпшення для зниження ваги є регулярно швидким і зазвичай робиться практично в однаковий час. Для них це здавалося легендою. SlimFit Інгредієнти Методи, які він використовує, не мають такого …
Що таке Healthy Flex капсула? Healthy Flex відгуки Крім того, він буде контролювати головний регулятор запалення. Важливо те, що використовуючи цю капсулу в повсякденному житті, ви можете зменшити страшні захворювання. Це може бути рак, діабет, хвороба Альцгеймера, хвороба серця тощо. Він може замінити хронічний біль і дозволить вам заздалегідь розслабитися та природним шляхом усунути біль …
Nemanex Ocene so popolnoma zeliščne kapljice za čiščenje celega telesa, ki služijo za aktivno krepitev imunskega sistema. So zelo priljubljeni, v katerih se ljudje odločijo, da jih bodo kupili po odlični ceni preko dostojnega spletnega mesta. Delež strank v povratnih informacijah in mnenjih Nemanex Sestavine, da izberejo kapljice v kapljicah dragih zdravil ali kapljic, bogatih …
Anti-alco rəylər, hər gün qəbul edilməli olan alkoqol asılılığı üçün bio-əsaslı cavabdır. Məhsul həll olunan əlavə şəklində hazırlanmışdır. Onların tərkibi yüz faiz bitki mənşəlidir. Nadir və faydalı təbii və bitki ekstraktlarından ibarətdir. Anti-alco Tərkibi qaraciyərin bərpasına və spirtli içkilərə gündəlik ehtiyacın aradan qaldırılmasına xidmət edir. Təbii əlavə əsasən toplanmış alimlər institutunun yolu ilə yaradılmışdır. Anti-alco …
Anti-nicotine rəylər, bir aydan az bir müddətdə sizi siqaretdən qurtulmağa kömək edəcək normal əlavə, pulunuzu qoruyur, fiziki hazırlığınızı artırır! %. Kliniki müayinələr göstərdi ki, tütündən istifadə ən böyük şişlərin və digər mühüm klinik xəstəliklərin səbəbi kimi toz dişləmənin əsas məqsədidir. Anti-nicotine Əlavə nədir? Təbii sintezlərinə görə onlar sizə heç bir nəticə vermədən, narahatlıq və problem …
Dr.Cardio recensioni è una pillola naturale per la normalizzazione dei livelli di colesterolo. Il produttore afferma che la soluzione anti-colesterolo potrebbe essere molto popolare. I clienti proporzionano nel loro feedback e recensioni Dr.Cardio ingredienti sulle bacheche che consente loro di calmare i loro nervi e migliorare il loro tono quotidiano. Cos’è Dr.Cardio capsula? Secondo i …
Nesta avaliação, você encontrará fatos detalhados e precisos sobre o Psoryden avaliações. De como o Psoryden Ingredientes funciona e em que consiste, de onde pode ser comprado e o que os clientes reais têm a dizer sobre isso, você pode encontrar todas as informações nesta comparação abrangente. Nós o encorajamos a estudar até o fim …
Ebben az értékelésben mélyreható és pontos tényeket talál körülbelül Psoryden vélemények -hez képest. Attól kezdve, hogy a Psoryden Hozzávalók hogyan működik és miből áll, egészen addig, hogy honnan lehet megvásárolni, és hogy a tényleges ügyfelek mit mondanak erről, ebben az átfogó összehasonlításban minden információt megtalálhat. Arra biztatjuk, hogy a leszokásig vizsgálja meg, és vizsgálja meg, …