Wellness je aktivan proces osvješćivanja i donošenja izbora prema zdravom i ispunjenom životu. Wellness je više od oslobađanja od bolesti, to je dinamičan proces promjena i rasta.
Osam je dimenzija wellnessa: profesionalna, emocionalna, duhovna, okolišna, financijska, fizička, socijalna i intelektualna. Svaka dimenzija wellnessa povezana je s drugom. Svaka je dimenzija jednako važna u potrazi za optimalnim zdravljem. Može se postići optimalna razina wellnessa razumijevanjem načina održavanja i optimizacije svake dimenzije.
Emocionalniwellness odnosi se na razumijevanje vaših osjećaja i učinkovito suočavanje sa stresom. Važno je obratiti pažnju na brigu o sebi, opuštanje, smanjenje stresa i razvoj unutarnjih resursa kako biste mogli učiti i rasti iz iskustava.
Ekološkiwellness nadahnjuje nas za životni stil koji poštuje našu okolinu. Ovo nas područje potiče da živimo u skladu sa Zemljom poduzimajući mjere da je zaštitimo. Dobrobit okoliša potiče interakciju s prirodom i vašim osobnim okolišem. Svatko može imati jaku ekološku svijest jednostavno podizanjem svoje svijesti.
Financijski wellness uključuje proces učenja kako uspješno upravljati financijskim troškovima. Novac igra presudnu ulogu u našem životu, a ako ga nemamo dovoljno utječe na zdravlje, kao i na akademske rezultate. U više se navrata utvrđuje da je financijski stres uobičajeni izvor stresa, tjeskobe i straha za studente.
Intelektualni wellness podrazumijeva otvorenost uma kada se susrećete s novim idejama i nastavak širenja znanja. Potiče aktivno sudjelovanje u školskim, kulturnim i društvenim aktivnostima.
Profesionalni wellness je uživanje u vašim profesionalnim naporima i uvažavanje vaših doprinosa. Ova dimenzija wellnessa potiče osobno zadovoljstvo i obogaćivanje u nečijem životu radom.
Tjelesni wellness odnosi se na održavanje zdravog tijela i traženje njege po potrebi. Tjelesno zdravlje postiže se vježbanjem, dobro jesti, odspavati dovoljno i obratiti pažnju na znakove bolesti i potražiti pomoć kad je to potrebno.
Socijalni wellness pomaže vam da učinkovito i udobno obavljate društvene uloge i stvorite mrežu podrške. Ova dimenzija wellnessa omogućuje vam ne samo razvijanje ohrabrujućih odnosa s vršnjacima, već i intimnih odnosa s romantičnim partnerima.
Duhovni wellness omogućuje vam da razvijete niz vrijednosti koje vam pomažu u traženju smisla i svrhe. Duhovnost se može predstaviti na mnogo načina, na primjer opuštanjem ili religijom. Ali biti duhovno dobro znači znati koje resurse koristiti za rješavanje problema koji se pojavljuju u svakodnevnom životu.
Diabo क्या है? Diabo पिल्स एक आहार अनुपूरक है जिसे स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर का समर्थन करके मधुमेह के प्रबंधन में सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है। ग्लूकोज चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव के लिए जाने जाने वाले प्राकृतिक अवयवों से तैयार, डियाबो कैप्सूल मधुमेह वाले व्यक्तियों को उनके रक्त शर्करा के स्तर पर […]
Diabo: इष्टतम रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक मधुमेह अनुपूरक Read More »
Ce este Urosaf? Urosaf Pastile este un supliment alimentar conceput pentru a susține sănătatea prostatei și pentru a atenua simptomele asociate în mod obișnuit cu problemele de prostată la bărbați, cum ar fi urinarea frecventă, dificultatea de a urina și disconfortul. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, mărirea prostatei sau hiperplazia benignă de prostată (HBP) devine
Urosaf Supliment de prostată: Îmbunătățește fluxul urinar și confortul Read More »
Apa itu Formaslim? Formaslim kapsul adalah kapsul penurun berat badan yang diformulasikan khusus yang dirancang untuk mendukung individu dalam perjalanan manajemen berat badan mereka. Terbuat dari campuran unik bahan-bahan alami, Formaslim membantu meningkatkan metabolisme, mengekang nafsu makan, dan meningkatkan pembakaran lemak. Dengan format kapsul yang mudah digunakan, produk ini menawarkan solusi nyaman bagi mereka yang
Ce este Herzena? Herzena Pastile este o capsulă naturală pentru hipertensiune arterială dezvoltată pentru a ajuta la gestionarea eficientă a hipertensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială, este o afecțiune comună, dar gravă, care, dacă este lăsată netratată, poate duce la complicații severe, cum ar fi boli de inimă, accident vascular
¿Qué es Macho Drive? MachoDrive cápsula es una cápsula de salud masculina especialmente formulada y diseñada para mejorar el rendimiento sexual, aumentar la energía y mejorar la vitalidad general. Creado para hombres que buscan abordar problemas como la baja libido, la disminución de la resistencia y los desequilibrios hormonales, MachoDrive opiniones ofrece una solución natural
Τι είναι το Remofix; Το Remofix γέλη είναι ένα τζελ πόνου στις αρθρώσεις ειδικά σχεδιασμένο για να ανακουφίζει από την ενόχληση που σχετίζεται με τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς. Είτε προκαλείται από αρθρίτιδα, σωματική καταπόνηση ή γενικό μυϊκό πόνο, το Remofix Κριτικές βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής με το ισχυρό
Yovan Shakti पाउडर क्या है? Yovan Shakti जेल एक व्यापक पुरुष स्वास्थ्य उत्पाद है जिसे यौन स्वास्थ्य और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कैप्सूल, जेल और पाउडर का अनूठा संयोजन यौन प्रदर्शन, ऊर्जा स्तर और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। यौन कल्याण पर
Yovan Shakti: उन्नत यौन कल्याण के लिए सर्वश्रेष्ठ पुरुष स्वास्थ्य कॉम्बो Read More »
Ano ang Wow Burn? Ang Wow Burn Pills ay isang weight loss capsule na idinisenyo upang tulungan ang mga indibidwal sa pagkamit ng kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng natural at balanseng diskarte. Ang produkto ay binuo upang suportahan ang pagsunog ng taba, pahusayin ang metabolismo, at bawasan ang gana, na
Co to jest Aurisens? Aurisens Tabletki to specjalistyczny suplement wspomagający zdrowie słuchu, którego zadaniem jest wspieranie i wzmacnianie funkcji słuchowych. Wraz z wiekiem lub narażeniem na głośne otoczenie nasz słuch może się pogorszyć z powodu uszkodzeń delikatnych struktur w uchu. Aurisens kapsułki rozwiązuje te problemy poprzez formułę, która ma na celu poprawę zdrowia uszu, zmniejszenie
Aurisens: Rewolucyjna kapsułka wspomagająca słuch poprawiająca zdrowie słuchu Read More »
Co to jest Uro Fortis? Uro Fortis Tabletki to suplement diety opracowany specjalnie z myślą o wsparciu układu moczowo-płciowego, do którego zaliczają się drogi moczowe i narządy rozrodcze. System ten odgrywa kluczową rolę w filtrowaniu toksyn, regulowaniu równowagi płynów i utrzymaniu zdrowia reprodukcyjnego. Uro Fortis kapsułki został opracowany, aby pomóc w rozwiązaniu typowych problemów związanych
Uro Fortis: Naturalna kapsułka zapewniająca kompleksowe zdrowie układu moczowo-płciowego Read More »