Wellness je aktivan proces osvješćivanja i donošenja izbora prema zdravom i ispunjenom životu. Wellness je više od oslobađanja od bolesti, to je dinamičan proces promjena i rasta.
Osam je dimenzija wellnessa: profesionalna, emocionalna, duhovna, okolišna, financijska, fizička, socijalna i intelektualna. Svaka dimenzija wellnessa povezana je s drugom. Svaka je dimenzija jednako važna u potrazi za optimalnim zdravljem. Može se postići optimalna razina wellnessa razumijevanjem načina održavanja i optimizacije svake dimenzije.
Emocionalniwellness odnosi se na razumijevanje vaših osjećaja i učinkovito suočavanje sa stresom. Važno je obratiti pažnju na brigu o sebi, opuštanje, smanjenje stresa i razvoj unutarnjih resursa kako biste mogli učiti i rasti iz iskustava.
Ekološkiwellness nadahnjuje nas za životni stil koji poštuje našu okolinu. Ovo nas područje potiče da živimo u skladu sa Zemljom poduzimajući mjere da je zaštitimo. Dobrobit okoliša potiče interakciju s prirodom i vašim osobnim okolišem. Svatko može imati jaku ekološku svijest jednostavno podizanjem svoje svijesti.
Financijski wellness uključuje proces učenja kako uspješno upravljati financijskim troškovima. Novac igra presudnu ulogu u našem životu, a ako ga nemamo dovoljno utječe na zdravlje, kao i na akademske rezultate. U više se navrata utvrđuje da je financijski stres uobičajeni izvor stresa, tjeskobe i straha za studente.
Intelektualni wellness podrazumijeva otvorenost uma kada se susrećete s novim idejama i nastavak širenja znanja. Potiče aktivno sudjelovanje u školskim, kulturnim i društvenim aktivnostima.
Profesionalni wellness je uživanje u vašim profesionalnim naporima i uvažavanje vaših doprinosa. Ova dimenzija wellnessa potiče osobno zadovoljstvo i obogaćivanje u nečijem životu radom.
Tjelesni wellness odnosi se na održavanje zdravog tijela i traženje njege po potrebi. Tjelesno zdravlje postiže se vježbanjem, dobro jesti, odspavati dovoljno i obratiti pažnju na znakove bolesti i potražiti pomoć kad je to potrebno.
Socijalni wellness pomaže vam da učinkovito i udobno obavljate društvene uloge i stvorite mrežu podrške. Ova dimenzija wellnessa omogućuje vam ne samo razvijanje ohrabrujućih odnosa s vršnjacima, već i intimnih odnosa s romantičnim partnerima.
Duhovni wellness omogućuje vam da razvijete niz vrijednosti koje vam pomažu u traženju smisla i svrhe. Duhovnost se može predstaviti na mnogo načina, na primjer opuštanjem ili religijom. Ali biti duhovno dobro znači znati koje resurse koristiti za rješavanje problema koji se pojavljuju u svakodnevnom životu.
En esta revisión, encontrará información detallada y precisa sobre Epidermix Reseñas. Desde cómo funciona Epidermix Ingredientes y lo que contiene hasta dónde se puede comprar y lo que los usuarios reales tienen que decir al respecto, encontrará toda la información en esta revisión integral. Lo alentamos a que lea hasta el final y aprenda cómo […]
¿Qué es Insu Herbal? Insu Herbal reseñas es un suplemento dietético formulado después de años de investigación. Puede aliviar los problemas asociados con el consumo de alimentos que aumentan el riesgo de diabetes tipo 2. En consecuencia, puede permitirle: Manejar sus niveles de glucosa en sangre de manera mucho más efectiva, y Puede hacer eso
Insu Herbal : Tea, Reseñas, Obras, Precio, Ingredientes, Original, Comprar !! Read More »
Green Caps reseñas afirma que se ha demostrado que funciona, pero nuevamente, no hay estudios clínicos vinculados. De las críticas positivas, la mayoría de las personas dicen que les ayudó a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. ¿Qué es Green Caps? Green Caps Reseñas de cápsulas es un suplemento para bajar de peso que
Green Caps : Cápsula, Reseñas, Precio, Original, Ingredientes, Obras, Comprar !! Read More »
MycoDermin Reseñas es una crema para hongos en los pies y tiene una potente acción natural. En este artículo encontraremos respuestas a las preguntas más importantes como: ¿Qué es M MycoDermin Beneficios? ¿Opiniones y comentarios de los clientes sobre el remedio? ¿Cómo usar la crema – instrucciones paso a paso? ¿Cuánto cuesta MycoDermin Ingredientes –
Fit Form Keto Reviews claims it is demonstrated to work yet once more, there are no clinical examinations connected. Of positive audits, the vast majority say that it assisted them with arriving at their weight reduction objectives. What is Fit Form Keto? Fit FormKeto Capsule is a weight reduction supplement which deals with the guideline
Fit Form Keto : Capsule, Reviews, price, Amazon, legit or scam, side effects, stock !! Read More »
Slim Culture Keto Reviews works in the assembling of items that help weight reduction. With these items, you’ll observe your body weight the executives simpler and they will assist you with accomplishing your body weight objectives quicker. What is Slim Culture Keto? Slim CultureKeto Capsule is a brand that majors in assembling weight reduction items
Prostatix Ultra recensioni è una capsula completamente naturale per un migliore benessere della ghiandola prostatica. Il loro produttore ha lavorato per farli avere un effetto multilivello. Secondo i commenti e le opinioni di Prostatix Ultra Benefici sui forum, l’ Prostatix Ultra costo lavora per migliorare la salute e l’intimità degli uomini. Cos’è Prostatix Ultra capsula?
El suplemento Prostatrictum reseñas es una mezcla de extractos de plantas que actúa como suplemento dietético y mejora la salud de la próstata. ¿Qué es Prostatrictum? Prostatrictum Reseñas de cápsulas es una fórmula totalmente natural diseñada para ayudar a resolver los síntomas causados por el agrandamiento de la próstata. Puede ayudar a abordar la micción
HealthyHeartForte Commentaires est une capsule entièrement naturelle pour l’amélioration des fonctions des vaisseaux sanguins. Leur fabricant les distribue à un prix équivalent dans tous les pays. Vous pouvez le commander en toute sécurité via le site officiel de l’entreprise. HealthyHeartForte Ingrédients sert au nettoyage et au renforcement des artères et cacapsulaires. Les commentaires et opinions
Biorecin reseñas es una línea de productos para el cuidado de la piel 100 % orgánicos diseñada por médicos y respaldada por la ciencia y la investigación más actualizadas. ¿Qué es Biorecin? Biorecin Reseñas de cápsulas es una línea fundada por un médico y ofrece una amplia gama de productos para el cuidado de la