Wellness je aktivan proces osvješćivanja i donošenja izbora prema zdravom i ispunjenom životu. Wellness je više od oslobađanja od bolesti, to je dinamičan proces promjena i rasta.
Osam je dimenzija wellnessa: profesionalna, emocionalna, duhovna, okolišna, financijska, fizička, socijalna i intelektualna. Svaka dimenzija wellnessa povezana je s drugom. Svaka je dimenzija jednako važna u potrazi za optimalnim zdravljem. Može se postići optimalna razina wellnessa razumijevanjem načina održavanja i optimizacije svake dimenzije.
Emocionalniwellness odnosi se na razumijevanje vaših osjećaja i učinkovito suočavanje sa stresom. Važno je obratiti pažnju na brigu o sebi, opuštanje, smanjenje stresa i razvoj unutarnjih resursa kako biste mogli učiti i rasti iz iskustava.
Ekološkiwellness nadahnjuje nas za životni stil koji poštuje našu okolinu. Ovo nas područje potiče da živimo u skladu sa Zemljom poduzimajući mjere da je zaštitimo. Dobrobit okoliša potiče interakciju s prirodom i vašim osobnim okolišem. Svatko može imati jaku ekološku svijest jednostavno podizanjem svoje svijesti.
Financijski wellness uključuje proces učenja kako uspješno upravljati financijskim troškovima. Novac igra presudnu ulogu u našem životu, a ako ga nemamo dovoljno utječe na zdravlje, kao i na akademske rezultate. U više se navrata utvrđuje da je financijski stres uobičajeni izvor stresa, tjeskobe i straha za studente.
Intelektualni wellness podrazumijeva otvorenost uma kada se susrećete s novim idejama i nastavak širenja znanja. Potiče aktivno sudjelovanje u školskim, kulturnim i društvenim aktivnostima.
Profesionalni wellness je uživanje u vašim profesionalnim naporima i uvažavanje vaših doprinosa. Ova dimenzija wellnessa potiče osobno zadovoljstvo i obogaćivanje u nečijem životu radom.
Tjelesni wellness odnosi se na održavanje zdravog tijela i traženje njege po potrebi. Tjelesno zdravlje postiže se vježbanjem, dobro jesti, odspavati dovoljno i obratiti pažnju na znakove bolesti i potražiti pomoć kad je to potrebno.
Socijalni wellness pomaže vam da učinkovito i udobno obavljate društvene uloge i stvorite mrežu podrške. Ova dimenzija wellnessa omogućuje vam ne samo razvijanje ohrabrujućih odnosa s vršnjacima, već i intimnih odnosa s romantičnim partnerima.
Duhovni wellness omogućuje vam da razvijete niz vrijednosti koje vam pomažu u traženju smisla i svrhe. Duhovnost se može predstaviti na mnogo načina, na primjer opuštanjem ili religijom. Ali biti duhovno dobro znači znati koje resurse koristiti za rješavanje problema koji se pojavljuju u svakodnevnom životu.
Slimherbal đánh giá bắt đầu bằng cách giải quyết vấn đề chính và tiếp tục cho đến khi hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của cơ thể trở lại bình thường. Bạn cũng sẽ kiểm soát chế độ ăn uống tốt hơn và đi tiêu đều đặn hơn khi trở lại. Nhiều người không …
Slimherbal : Viên Nang, Đánh Giá, Giá Cả, Tác Dụng, Lợi Ích, Thành Phần, Bản Gốc, Mua !! Read More »
Assuming you are a man beyond fifty years old, you ought to consider Vipromac reviews, as it has helped numerous men experiencing prostate-related issues. Truth be told, concentrates on show that this item can help in the avoidance and treatment of probably the most well-known prostate illnesses, for example, prostate disease, prostatitis, kindled prostates, persistent …
Vipromac : Capsule, Reviews, Price, Ingredients, Benefits, Original, Works, Buy !! Read More »
Artrolux+ recenzje to naturalne rozwiązanie, które pomaga zmniejszyć sztywność i ból stawów. Dowiedz się więcej o składnikach użytych w Artrolux+ cena kapsułki tutaj. Co to jest Artrolux+? Artrolux+ recenzje kapsułek to organiczny suplement przeznaczony do leczenia objawów chorób stawów. Ten produkt obiecuje zmniejszyć ból i stany zapalne, zmniejszyć sztywność oraz przywrócić elastyczność i mobilność. Wykorzystuje …
Artrolux+ : Kapsuła, Recenzje, Cena, Składniki, Korzyści, Oryginał, Pracuje, Kup !! Read More »
Jatayu Hair Oil reviews Haircare is certainly significant for men as well! Be that as it may, most men do experience the ill effects of hair-related issues at one point or the other. Individuals would not have any desire to go out with dry, unfortunate and fuzzy hair. Dealing with hair is significant thus picking …
Jatayu Hair Oil : Reviews, Works, Price, Ingredients, Benefits, Original, Buy !! Read More »
Ang Getridox mga pagsusuri ay isang makabagong natural na suplemento, na sinasabing nakakatulong sa pag-alis ng dumi mula sa iyong mga colon, nag-trigger ng pagsunog ng mga taba, at nagpapalakas sa pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan. Ito ay humahantong sa pinahusay na sistema ng pagtunaw sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason, dumi, at mga …
Ang kapsula ng LungActive mga pagsusuri ay epektibong nakapagpapasigla sa mga baga at makabuluhang mapabuti ang paghinga. Ang komposisyon ng organikong solusyon laban sa mga sakit sa baga ay binubuo ng mga natural na halamang panggamot at mga extract na kilala at kinikilala para sa kanilang maraming kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kalusugan ng baga. …
LiveroMAX mga pagsusuri at ito ay tungkol sa kung paano mo mapapalakas ang iyong kalusugan sa atay gamit ang makapangyarihang natural na detox system na ito. Ang produkto ay isang pinagmamay-ariang timpla ng pinakamahusay na natural na mga detox compound at iba pang nutrients na idinisenyo upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan. Its all natural at …
Fit&Sleep mga pagsusuri Sa katawan ng tao, ang carbohydrates ay natural na nasusunog para sa kapakanan ng enerhiya. Ito ang natural na pagkakasunud-sunod upang makakuha ng enerhiya. Ginagamit ng katawan ang mga carbs sa isang kinakailangang halaga ngunit ang paggamit ng carbs sa isang malaking halaga. Kaya, ang natitira ay patuloy na nagtitipid sa katawan. …
Fit&Sleep : Kapsula, Pagsusuri, Sangkap, Presyo, Orihinal, Gumagana, Bumili !! Read More »
Was ist UltraXmed CBD Gummies? UltraXmed CBD Gummies Bewertungen verbessert Ihre Lebensqualität. Es hilft Ihnen, besser zu schlafen und reduziert Unruhe und Unwohlsein. Dieses Produkt wird Ihnen helfen, sich sofort besser zu fühlen, wenn es auf die schmerzende Stelle aufgetragen wird oder wenn Sie plötzlich Schmerzen verspüren. UltraXmed CBD Gummies Zutaten hilft Ihnen, besser zu …
Its chance to treat weight reduction in a serious way! What’s more, how are you going? Does that mean proposing an arrangement? Then, at that point, you should add diet pills to this eating regimen. Since they might assist you with arriving at your eating routine objectives quicker! What’s more, fixings like keto diet could …
Keto One pills: Reviews, Benefits, Side Effects, Working, Price & buy! Read More »